Ako Variť Ovsené Vločky V Mlieku: Chutné Recepty S Fotografiami A Videami

2024 Autor: Bailey Albertson | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-17 13:05

Najchutnejšie recepty, ako variť ovsené vločky v mlieku

Ovsené vločky nie sú len chutným jedlom. Aj keď je jeho príprava celkom jednoduchá, obsahuje veľa užitočných látok: vitamíny, makro- a mikroelementy, komplexné sacharidy. Jeden tanier tohto produktu vás môže nabiť energiou na celý deň! Dnes si povieme, ako uvariť ovsené vločky v mlieku, aby nimi potešili dospelých aj deti.

Tradičný recept

Ovsené vločky si môžete uvariť na vode, ale budú zdravšie, uspokojivejšie a chutnejšie s mliekom. Pre deti bude vhodnejšia druhá možnosť: mlieko dodáva kaši chuť a arómu.

Na prípravu tohto receptu na ovsené vločky budete potrebovať:

• 1 šálka celých zŕn ovsených vločiek
• 2 poháre mlieka;
• 1 štipka soli;
• 4 lyžice cukru;
• 50 g masla.

Ovsené vločky dôkladne opláchnite. Môžete ich dokonca krátko namočiť do hrnca s vodou, aby sa skrátila doba varenia.

Čas varenia pre ovsené vločky závisí od hustoty a veľkosti zŕn.

1. Nalejte mlieko do hrnca, dajte na mierny oheň. Za stáleho miešania privedieme k varu. Nenechávajte mlieko bez dozoru, môže uniknúť v priebehu niekoľkých okamihov.
2. Nalejte ovsené vločky do vriaceho mlieka a dobre ich premiešajte. Varte 15 minút, potom odstavte z ohňa.
3. Panvicu prikryte pokrievkou a nechajte ešte 5 minút lúhovať. Počas tejto doby dôjde k zväčšeniu objemu zŕn.
4. Do kaše pridáme maslo. Znovu zakryte a nechajte sedieť ďalších 5 minút.
5. Teraz je kaša pripravená. Môžete do nej pridať med, ovocie, bobule, džem, kandizované ovocie, orechy - čokoľvek vám povie vaša fantázia.

Ak použijete namiesto mlieka vodu, bude kaša ľahšia a menej kalorická. Túto možnosť často odporúčajú odborníci na výživu.

Anglické ovsené vločky

Pravdepodobne najpopulárnejšia ovsená kaša v Anglicku. V každom prípade o tom vieme z kníh, filmov, televíznych seriálov o tejto nádhernej krajine. To znamená, že Briti vedia veľa o varení ovsených vločiek. Pre tento recept budeme potrebovať výrobky, na ktoré sme zvyknutí, ale kaša sa ukáže byť hustejšia. Budete potrebovať:

• 1 šálka celých zŕn ovsených vločiek
• 1,5 šálky vody;
• soľ a cukor podľa vkusu;
• mlieko.

1. Ovsené vločky niekoľkokrát dôkladne opláchnite, aby ste odstránili všetky plevy. Najlepšie je použiť prevarenú vodu.
2. Varte vodu, pridajte ovsené vločky, premiešajte, pridajte cukor alebo soľ. Musíte variť kašu na miernom ohni po dobu 10-15 minút.
3. Po uvarení ovsených vločiek panvicu prikryte pokrievkou a nechajte 5-7 minút lúhovať.
4. Podávajte anglické ovsené vločky v hlbokých miskách a pridajte varené horúce mlieko. Môžete pridať kyslú smotanu, aby bola kaša bohatšia.

Anglické ovsené vločky sú dobré, pretože sa dajú jesť nielen sladké, ale aj slané. Do sladkej kaše pridajte bobule, kúsky ovocia, med, orechy. Solené môžeme ochutiť korením, bazalkou, bylinkami a korením.

Do ovsených vločiek s mliekom môžete pridať akékoľvek bobule a ovocie

Namiesto celých zŕn môžete použiť vločky. To výrazne skráti čas varenia. Ale v angličtine ovsené vločky sa tradične používajú celé zrná.

Varenie ovsených vločiek v pomalom sporáku a v mikrovlnnej rúre

Samozrejme, varenie akéhokoľvek jedla trvá nejaký čas. A aj na jednoduché ovsené vločky potrebujete asi 20 minút a ráno si to, bohužiaľ, nie každý z nás môže dovoliť. Našimi nepostrádateľnými pomocníkmi sú preto zástupcovia kuchynských spotrebičov. Napríklad multivarkár je veľmi pohodlné zariadenie, ktoré vám takmer nezávisle pripraví niekoľko jedál naraz.

Ak chcete pripraviť ovsené vločky v pomalom sporáku, vezmite si nasledujúce produkty:

• 1 šálka ovsených vločiek
• 3 poháre mlieka;
• 30 gramov masla;
• 1 polievková lyžica cukru
• podľa chuti osolíme.

Ako prísady si môžete vziať bobule, ovocie, džem, med, marmeládu, kandizované ovocie a ďalšie, ktoré vám povie vaša fantázia.

Vezmite misku na varenie a potrite ju maslom, aby mlieko neutieklo. Na dno položte ďalší kúsok masla. Prilejeme ovsené vločky a zalejeme mliekom zriedeným s vodou v pomere 1: 1. Môžete pridať aj smotanu, ovsené vločky budú ešte chutnejšie a sýtejšie.

Zatvorte veko multivarkára, vyberte režim "Kaša". Zvyčajne je navrhnutý na 40 minút, ale v tomto prípade to s najväčšou pravdepodobnosťou znamená kaša z obilnín, ktorej varenie trvá oveľa dlhšie. Na ovsené vločky bude stačiť 10 minút. Odporúčam vám experimentovať, aby ste našli ten pravý čas pre svoj model zariadenia. Po uplynutí času varenia nechajte kašu ešte asi 5 minút, aby sa uvarila.

Príprava ovsených vločiek s mliekom v pomalom hrnci vám nezaberie čas

Rozdeľte kašu na misky a pridajte, čo vaše deti milujú. Každá doštička môže mať inú prísadu. Takto sa deti nebudú nudiť ovsenými vločkami a každé ráno budú mať nové jedlo.

Rovnaký recept sa dá použiť aj na varenie ovsených vločiek v mikrovlnke. Vezmite tieto produkty:

• 1 šálka ovsených vločiek
• 200 ml horúcej vody (vriacej vody);
• 1 pohár mlieka;
• 1 lyžička maslo;
• cukor a soľ podľa chuti.

Vezmite si riad vhodný do mikrovlnnej rúry, ovsené vločky zalejte vriacou vodou a osoľte. Vložte do mikrovlnnej rúry na 5 minút. Potom pridáme mlieko a povaríme ešte 3 minúty. Kašu dajte trochu času na podkysnutie, pridajte cukor a maslo. Kaša je hotová, dobrú chuť!

Video o varení ovsených vločiek v mlieku

Ako vidíte, ovsené vločky sa pripravujú veľmi ľahko. Dúfame, že si vaša rodina zamiluje toto chutné a zdravé jedlo. Povedzte nám, ako varíte ovsené vločky, aké sú vaše tajomstvá a neobvyklé spôsoby. Pohodlie pre váš domov!