Najtichšie Povolania Pre ženy A Mužov V Rusku

2024 Autor: Bailey Albertson | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-17 13:05

Poznámka: práce s najnižšou úrovňou stresu

Mnoho ľudí sníva o povolaní, ktoré prinesie spokojnosť, slušné finančné ohodnotenie a nebude spojené s nervovým a fyzickým stresom. Pre niekoho to všetko zostáva snom, ale niektorým šťastlivcom sa podarí priniesť spoločnosti úžitok a zároveň v hrsti neprehltnúť sedatívum.

Obsah

• 1 Za akých podmienok možno povolanie považovať za pokojné

• 2 Profesie s najnižšou úrovňou stresu

  • 2.1 Webový programátor pri vzdialenej práci
  • 2.2 Aktuár
  • 2.3 Lekár-audiológ
  • 2.4 Choreograf
  • 2,5 odborník na výživu
  • 2.6 Umelecký riaditeľ
  • 2.7 Maskérka
  • 2.8 Matematik

Za akých podmienok možno povolanie považovať za pokojné

Väčšina profesií, ktoré zahŕňajú priamu interakciu s ľuďmi, je stresujúca. Vyplýva to z notoricky známeho multitaskingu a núdzového režimu práce a z negramotného rozloženia pracovnej záťaže na pracovníkov z vedenia. Nevyhnutné nezhody medzi profesionálmi a klientmi a v rámci tímu navyše predstavujú riziko zvýšenej úrovne stresu. Všetky tieto dôvody môžu spôsobiť, že kancelárska práca bude neprípustná.

Takéto profesie ako lekár, sudca, učiteľ, hasič, pilot, ženista, dispečer letovej prevádzky, záchranár sú plné nervového vypätia. Títo pracovníci nesú obrovskú zodpovednosť za životy a zdravie ostatných.

Ak profesionálna činnosť nevyžaduje neustále vynakladanie fyzických a duševných síl, umožňuje vám pracovať v pohodlnom režime a nespôsobuje nervové vyčerpanie, potom možno takúto prácu považovať za nízky stres.

Zamestnania s najnižším stresom

Prostredníctvom sociologických prieskumov sa zistilo, ktoré profesie možno považovať za najnižší stres.

Vzdialený webový programátor

Všeobecne platí, že práca na diaľku sama o sebe prakticky zaručuje nízku úroveň stresu. Webový vývojár pracujúci z domu alebo z prenajatej kancelárie komunikuje s vedením iba prostredníctvom skype, telefónu alebo e-mailu. Navyše v takomto povolaní nie je potrebné prispôsobovať sa kolegom a podieľať sa na tajných intrigách.

Zjavnou výhodou vzdialeného programátora sú flexibilné hodiny

Medzi povinnosti webového programátora patrí:

• vývoj serverovej stránky aplikácií;
• pracovať s frontendom (na strane klienta) programov;
• informačné kódovanie.

Priemerná mzda v Rusku je od 34 do 90 tisíc rubľov mesačne. Ak si vymyslíte a propagujete svoje služby vo veľkých podnikoch, potom poplatok môže dosiahnuť 300-400 tisíc rubľov.

Poistný matematik

Aktuár sa zaoberá vytváraním prognózy rizika pre veľké finančné spoločnosti pomocou zložitých výpočtov. Medzi klientov môžu patriť fondy, poisťovacie a investičné spoločnosti a továrne s veľkým počtom zamestnancov. Aktuár väčšinou nie je spojený s činnosťami vo veľkých tímoch, pretože pre kompetentné výpočty sa musí úplne ponoriť do dokumentácie.

Aktuár počíta finančné riziká z dlhodobého hľadiska

Medzi povinnosti aktuára patrí:

• vypracovanie dlhodobých finančných prognóz;
• hodnotenie rizika a monitorovanie poistných sadzieb;
• analýza ziskovosti spoločnosti;
• vývoj a modifikácia finančných nástrojov.

Priemerný plat poistného matematika v Rusku je dosť nízky - od 20 do 40 tisíc rubľov.

Lekár-audiológ

Medzi všeobecnými lekármi, chirurgmi a vysoko špecializovanými špecialistami má audiológ špeciálne postavenie. Vďaka úzkemu zameraniu svojich činností majú títo zdravotnícki pracovníci jednoducho zlatú váhu, čo im umožňuje zvoliť si miesto výkonu práce na platenej klinike, a nie v mestských inštitúciách. Zodpovednosť audiológa je samozrejme tiež dosť veľká, ale úroveň stresu sa nedá porovnať s činnosťou chirurga alebo terapeuta na recepcii.

Audiológ sa zaoberá chorobami sluchových orgánov

Zodpovednosti audiológa:

• diagnostika pacientov so sluchovým postihnutím;
• pozorovanie pacientov s diagnostikovanou stratou sluchu;
• odborné preskúmanie;
• vývoj schém normalizácie sluchu.

Plat audiológa sa pohybuje od 40 do 100 tisíc rubľov.

Choreograf

Prieskumy verejnej mienky ukazujú, že choreografi preukazujú najvyššiu spokojnosť s výberom povolania. Cvičenie a každodenná radosť z tvorivosti prispievajú k nízkej úrovni stresu.

Choreograf musí mať diplom o vyššom odbornom vzdelaní a musí mať vynikajúcu fyzickú formu

Zodpovednosť choreografa:

• tanečný tréning;
• organizovanie koncertných programov;
• skúšobné triedy;
• zabezpečenie umeleckej kvality čísel súborov.

Plat choreografa je od 20 do 90 tisíc rubľov.

Odborník na výživu

Odborník na výživu je žiadané a zároveň pokojné povolanie. Je tu samozrejme zodpovednosť, ale nie rovnaká ako zodpovednosť praktických lekárov.

Cieľom odborníka na výživu je pomôcť ľuďom dosiahnuť zdravý životný štýl prostredníctvom stravovania

Povinnosti odborníka na výživu:

• vývoj individuálneho druhu potravín;
• kontrola hygienického stavu stravovacej jednotky;
• kontrola a príprava kvality potravín;
• vyplnenie zdravotnej dokumentácie.

Priemerný plat sa pohybuje od 15 do 110 tisíc rubľov. Takýto beh súvisí s tým, kde sa zamestnať - v liečebnom sanatóriu alebo na súkromnej klinike vo veľkomeste.

Umelecký vedúci

Ak máte bezchybný vkus a bakalársky titul, môžete pracovať ako umelecký riaditeľ kreatívnych projektov. Táto práca je kreatívna a neznamená neustále kolízie s drsnou realitou.

Ak vychádzame z názvu povolania, kde umenie je umenie, a riaditeľ je vedúcim podniku, môžeme dospieť k záveru, že tieto dve zložky znamenajú doslova „kreatívny šéf“.

Povinnosti umeleckého riaditeľa projektov:

• dohľad nad tvorivou činnosťou spoločnosti;
• spolupráca s návrhármi, fotografmi a umelcami;
• vývoj stratégií na zvýšenie zisku podniku pomocou obsahu;
• branding, reklamné kampane a príprava obsahu.

Priemerný plat sa pohybuje od 30 do 150 tisíc rubľov.

Visagiste

Tiež jedna z tvorivých profesií. Ako sami pracovníci špongie a štetca na obočie hovoria, vytváranie krásy prináša do života každý deň radosť a uspokojenie z práce.

Vizážista dáva svojim klientom krásu a sebavedomie

Povinnosti vizážistky:

• nanášanie make-upu;
• výber dekoratívnej kozmetiky, berúc do úvahy individuálne vlastnosti vzhľadu.

Priemerný plat sa pohybuje od 14 do 80 tisíc rubľov, v závislosti od skúseností a cenovej politiky kozmetického salónu alebo štúdia.

Matematik

Teoretická matematika samozrejme nie je plná vysokej zodpovednosti, samozrejme, ak výpočty nesúvisia s vesmírnymi technológiami. Normálna matematika vyžaduje ticho a koncentráciu, nefunguje v strese.

Matematik je možno jednou z najkreatívnejších profesií

Povinnosti matematika:

• vývoj matematických vzorcov a teórií;
• tvorba algoritmov pre činnosť mechanizmov;
• aplikácia teoretických poznatkov na riešenie aplikovaných problémov;
• analýza zhromaždených údajov.

Priemerný plat sa pohybuje od 32 do 50-tisíc.

Ako niekto, kto pracuje v bankovníctve a poisťovníctve desať rokov, môžem povedať, že stres v profesionálnom živote vám doslova mení život. Nervové vyčerpanie, emočné vyhorenie a zvýšená úzkosť sa veľmi rýchlo stanú vašimi najlepšími priateľmi a vyrovnanosť a pokoj sa začnú javiť ako nedosiahnuteľná vec ako výstup na Mount Everest alebo pristátie mimozemšťanov na hlavnom námestí mesta. Úprimne vám radím, aby ste sa o seba viac starali. Považovať za prácu v neustálom strese za niečo bežné je vážna chyba, ktorá je plná zdravotných problémov.

Stres je jedným z najnegatívnejších faktorov moderného života, preto by ste pri výbere povolania mali myslieť na to, ako vám vyhovuje. Nie každý môže zostať pokojný aj napriek večnému časovému tlaku a nie každému prospieva neustále napätie. Sledujte svoju hladinu stresu v práci, pretože priamo ovplyvňuje vaše fyzické a duševné zdravie.