Prečo Nemôžete V Spánku Prebudiť Námesačníkov

2024 Autor: Bailey Albertson | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-17 13:05

Prečo nemôžete prebudiť námesačníkov a čo robiť, keď ich stretnete

Všetky neznáme javy sú vždy fascinujúce a desivé, prerastajú nepotvrdenými teóriami a vyvolávajú množstvo otázok. Námestie je jedným z týchto javov. Napríklad jedno z populárnych vyhlásení hovorí, že námesačníkov nemožno zobudiť. Je to naozaj?

Námesačnosť: čo to je v skutočnosti

Námesačníctvo je zastaraný názov pre somnambulizmus: zvláštna porucha spánku, pri ktorej spiaci vykonáva určité činnosti.

Obraz a správanie osoby trpiacej somnambulizmom sa však zásadne líši od názoru mnohých ľudí. Keď už hovoríme o námesačníkoch, veľká väčšina ľudí si predstavuje človeka, ktorý chodí po miestnosti so zavretými očami a rukami vystretými pred sebou.

Obraz námesačného človeka sa v skutočnosti líši od toho, ako je prezentovaný

Činnosti, ktoré somnambulista vykonáva, sú spravidla neškodné a zahŕňajú nielen prechádzky po dome, ale aj rozhovory s členmi domácnosti, kŕmenie domácich miláčikov, čistenie atď. Menej často somnambulista vykonáva zložitý a nebezpečnejší algoritmus akcií: pripravuje jedlo, šoféruje auto atď. Známe sú aj prípady agresie a týrania zo strany somnambulistu.

Napriek všeobecnej viere sú oči somnambulistu najčastejšie otvorené, ale pohľad je zahmlený a matný, akoby sa človek díval, ale nevidel.

Útoky námesačnosti zvyčajne trvajú pol hodiny, zriedka - až niekoľko hodín. Somnambulista počas útoku nedokáže reagovať na zmeny v prostredí a po prebudení si spravidla nepamätá svoju činnosť.

Fenomén námesačnosti nebol dostatočne preštudovaný: neexistujú spoľahlivé informácie o príčinách jeho výskytu. Možné príčiny somnambulizmu podľa vedcov môžu byť:

• nezrelosť nervového systému;
• nedostatok spánku;
• poruchy vo fáze pomalého spánku;
• únava;
• nervové napätie a stres;
• genetická predispozícia;

• užívanie určitých liekov:

  • antidepresíva;
  • antipsychotiká;
  • betablokátory atď.;
• prítomnosť sprievodných ochorení (Parkinsonova choroba, duševné poruchy atď.).

Asi 10% populácie čelí námesačnosti. Je zaujímavé, že je častejšia u detí ako u dospelých. Vek dieťaťa zároveň neovplyvňuje frekvenciu a pravidelnosť záchvatov.

Viac ako 5% prípadov námesačnosti je detská somnambulizmus

Mnohé klinické štúdie neodhalili efektívny spôsob boja proti tomuto javu, a to aj napriek širokej škále testovaných metód. Nasledujúce informácie sa ukázali ako neúčinné:

• psychologický dopad:

  • psychoanalýza;
  • hypnóza;
  • plánované prebudenie varovania;
  • herná terapia;
  • hygiena spánku;
  • úraz elektrickým prúdom atď.;
• farmakologické účinky (predpisovanie liekov rôznych skupín).

Existuje však niekoľko odporúčaných opatrení na minimalizáciu rizika pre ľudí so somnambulizmom a ich rodiny. Aby ste sa vyhli zraneniu počas námesačného útoku, musíte:

• čo najviac zabezpečiť trasy pohybu (odstráňte koberce, drôty a iné predmety, o ktoré môžete zakopnúť);

• zabezpečiť okenné otvory mriežkami;

  

  Počas záchvatov námesačnosti sa často vyskytujú prípady vypadnutia z okna

• vytiahnite kľúče od predných dverí a vozidiel na mieste, ktoré pre mňa nie je známe.
• bezpečne odstráňte potenciálne nebezpečné predmety (príbory, náradie atď.).

Bežná mylná predstava je, že námesačník by sa počas útoku nemal nikdy zobudiť. Tento zákaz je v skutočnosti nepodložený. Je vedecky dokázané, že také prebudenie nespôsobí nenapraviteľné poškodenie zdravia somnambulistu. V prípade núteného prebudenia bude somnambulista dezorientovaný, čo môže spôsobiť neočakávanú reakciu v súlade s temperamentom spiaceho človeka: pri vystrašení môže somnambulista zraniť seba alebo osobu, ktorá sa ho snaží zobudiť. Z tohto dôvodu sa odporúča somnambulistu jemne vrátiť do postele. Výnimkou sú prípady, keď je jednoducho nemožné nezobudiť osobu kráčajúcu vo sne (z dôvodu možného poškodenia zdravia).

Ľudská podstata, vlastnosti jeho tela a psychiky neboli dostatočne študované. Mnoho javov a odchýlok nie je možné vysvetliť napriek početným štúdiám. Námestie je jedným z nich. Napriek nedostatku znalostí o tomto fenoméne však existuje niekoľko rád a pravidiel správania potvrdených výskumom a praktickými skúsenosťami, ktoré môžu uľahčiť a minimalizovať vznik negatívnych dôsledkov pre osobu trpiacu námesačnými útokmi a pre ľudí okolo. ho. Hlavná vec je pristupovať k tejto otázke z vedeckého hľadiska a neveriť početným bájkam.