7 Užitočných Bylín Na Aromatický čaj

2025 Autor: Bailey Albertson | [email protected]. Naposledy zmenené: 2025-01-23 12:47

7 aromatických bylín, ktoré sa dajú pridať do čaju

Aromatický bylinkový čaj je nielen chutný, ale aj zdravý. Existuje obrovské množstvo receptov na jeho prípravu. Malo by sa však pamätať na to, že akákoľvek bylinná infúzia je silným terapeutickým činidlom, čo znamená, že má kontraindikácie. Preto by sa mal používať s mierou a predtým sa poraďte s lekárom.

mäta

Jedna z najbežnejších osviežujúcich bylín pridávaných do čaju. Na ochutenom nápoji s mätou si pochutnajú dospelí aj deti. Okrem toho je bohatý na liečivé vlastnosti.

Výhodou mäty je zníženie kyslosti žalúdočnej šťavy, zmiernenie zápalu a bolesti, schopnosť zlepšiť fungovanie tráviaceho traktu a zabrániť vazospazmu. A tiež teplé nápoje s mätou sú dobré pri prechladnutí, migrénach a chorobách kardiovaskulárneho systému.

Melissa

Z citrónového balzamu sa robí úžasný voňavý čaj a samotná bylina má mnoho prospešných vlastností. Dôležitou súčasťou je éterický olej z melisy.

Horúce nápoje s touto rastlinou pomáhajú udržiavať vysokú úroveň imunity, normalizovať dýchací systém a krvný tlak. A tiež čaje, ktoré obsahujú listy citrónového balzamu, upokojujú a pomáhajú bojovať proti nespavosti.

Levanduľa

Jedna z najvoňavejších rastlín. Na varenie je možné použiť kvety aj lístie.

Levanduľa navyše relaxuje, zlepšuje kvalitu spánku a bojuje proti nespavosti. A v kombinácii s harmančekom má antibakteriálne a antivírusové vlastnosti.

Monarda

Táto rastlina má bergamotovú arómu. Na varenie sú vhodné listy aj kvety. Chuť výsledného bohatého červeného horúceho nápoja mnohým pripomenie známeho Earla Greya.

A ak máte žalúdočné problémy, potom sa vám bude hodiť čaj s monardou. Monarda má tiež vynikajúce protizápalové vlastnosti.

Tymián

Horúce výluhy s touto bylinou sú veľmi chutné, takže ich veľa ľudí miluje. Všeobecne sa verí, že pitie čaju s tymianom zbavuje človeka zlej energie.

Obsahuje éterický olej, takže horúce tymiánové nápoje odvádzajú vynikajúcu prácu pri prechladnutí a majú antivírusové, expektoračné a močopudné vlastnosti. Čaj s touto bylinou navyše zlepšuje náladu a podporuje živosť. Tymian sa tiež používa na elimináciu nádorov a hojenie rán.

Šalvia

Na varenie môžete použiť nielen listy, ale aj kvety. Šalvia sa vyznačuje svojimi antiseptickými a antivírusovými vlastnosťami.

Je však potrebné pripomenúť, že má tendenciu sa hromadiť v tele a pri častom používaní môže dôjsť k predávkovaniu.

Nechtík

Ďalšia rastlina, ktorá je prospešná. Voňavý čaj s týmito kvetmi pomáha pri celom spektre chorôb: gastrointestinálne ťažkosti, srdcovo-cievne ochorenia, nervové poruchy a poruchy spánku.

Ďalej sa z nechtíka pripravujú masti a infúzie, ktoré sa používajú na popáleniny, rezy a kloktanie pri nachladnutí.