Lekári A Odborníci Na Výživu Odporúčajú, Aby Ste Tieto Polievky Nejedli často

2024 Autor: Bailey Albertson | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-17 13:05

Lekári a odborníci na výživu odporúčajú, aby ste príliš často nejedli 6 polievok

„Jedz polievku, inak si zkazíš žalúdok!“- tento rodičovský poriadok pozná pravdepodobne každé dieťa od detstva. Mnoho generácií matiek a babičiek trvalo na užitočnosti prvého kurzu, na potrebe jeho prítomnosti v každodennej strave. Teraz môžete nájsť veľa materiálov na obranu jedného alebo druhého bodu o výhodách polievky. Existuje ale 6 polievok, ktoré by sa podľa lekárov a odborníkov na výživu nemali preháňať.

Solyanka

Napriek žiarivej chuti a výživovej hodnote je hodgepodge veľmi kalorický. Pri príprave tohto jedla sa používajú kyslé uhorky, ktoré zvyšujú kyslosť.

A samozrejme stojí za to pamätať si na údenú klobásu a klobásy, ktoré sú súčasťou receptu na hodgepodge. Okrem veľkého množstva solí a tukov obsahujú stabilizátory, konzervačné látky a látky zvyšujúce chuť.

Ľudia, ktorí sa chcú vyhnúť chorobám, ako je hypertenzia alebo ochorenie koronárnych artérií, by sa týmto pokrmom nemali nechať uniesť. Okrem toho stojí za to vyhnúť sa jeho častému používaniu u tých, ktorí už majú problémy s nadváhou, ochorením pečene a obličiek, ako aj kardiovaskulárnymi ochoreniami.

Kyslá kapustová polievka

Hlavnou ingredienciou tohto jedla je kyslá kapusta. Má nepochybne veľa prospešných vlastností a vlastností, od protizápalových po bohaté na jód.

A zároveň má vysokú kyslosť a je škodlivá pre ľudí s vredmi alebo gastritídou, s hypertenziou alebo ischémiou.

Hubová polievka

Huby obsahujú bielkoviny, sacharidy, vitamíny, tuky a väčšinu aminokyselín súčasne. Práve prítomnosť všetkého naraz ich robí nepoužiteľnými.

Takže bielkovina chitín prítomná v hubách nie je takmer trávená ľudským tráviacim systémom, čo môže v prípade nesprávneho použitia viesť k zápalu žalúdka, vredom, pankreatitíde a ďalším ochoreniam gastrointestinálneho traktu.

Khash

Toto arménske jedlo je svojou prípravou identické s našim rôsolovaným mäsom, ale podáva sa teplé a rovnako ako v prípade rôsolovaného mäsa má určité diétne obmedzenia.

Nepoužívajte toto jedlo nadmerne kvôli riziku obličiek alebo žlčových kameňov. A kvôli vysokému obsahu cholesterolu môže hash prispievať k zhoršeniu cievneho stavu.

Lagman

Tradičný uzbecký recept na toto jedlo používa mäso (jahňacie alebo hovädzie), rezance a zeleninu. A ak prítomnosť zeleniny robí toto jedlo zdravé, potom množstvo múky a tukov vylučuje pozitívny účinok.

Zvýšený obsah tuku a kalórií v lagmane sa neodporúča ľuďom s nadváhou a léziami kardiovaskulárneho systému, môže prispieť k rozvoju srdcového infarktu a mozgovej príhody.

Hrášková polievka

Táto polievka je všeobecne známa pre svoje zdravotné výhody. Zlepšuje tiež krvný obeh a má dobrý vplyv na pokožku. Posilňuje vlasy, zlepšuje trávenie a znižuje krvný tlak. Mohlo by sa zdať, že ide o trvalý prínos, ale existuje veľa kontraindikácií a obmedzení.

Najskôr je potrebné pamätať na možnosť individuálnej neznášanlivosti tela strukovín.

Varený hrášok sám o sebe zvyšuje tvorbu kyseliny močovej v tele, čo so sebou nesie riziko vzniku ochorení obličiek, ako je cholecystitída, zápal obličiek a obličkové kamene.