Tajomstvá Mládeže Sofia Rotaru: Tipy Na Krásu Od Speváčky, či Robila Plastickú Chirurgiu

2024 Autor: Bailey Albertson | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-17 13:05

Tajomstvá mladosti Sophie Rotaru: prečo nestarne?

V auguste dosiahla Sofia Rotaru 72 rokov. Je ťažké tomu uveriť: vzhľadom má spevák 50 rokov! Aké je tajomstvo mladosti? Poďme zistiť, čo presne pomáha Sofii Rotaru zostať tak atraktívnou.

Plastická operácia

Začnime tým hlavným. Mnoho ľudí sa zaujíma o to, ako Sofia Rotaru dosiahla večnú mladosť: prírodnú alebo umelú. Bohužiaľ, na túto otázku nemožno jednoznačne odpovedať, pretože samotná hviezda tvrdí, že nešla k chirurgom. Často však vyplávajú na povrch výpovede. Najmä bývalá riaditeľka spoločnosti Rotaru Olga Konyakhina hovorila o vedení operácií. Musíme však vzdať hold: ani plastická chirurgia nepomáha každému vyzerať tak mlado.

Olga Konyakhina potvrdila skutočnosť operácií, ale dodala, že Sofia Rotaru nezneužíva plastickú chirurgiu: na chirurgov sa obracia iba raz za 5-6 rokov

Jedlo

Pre udržanie hmotnosti sa Sofia Rotaru snaží vyhnúť ťažkým jedlám a neskorému občerstveniu. Jedáva v malých dávkach, aby sa zabránilo prejedaniu. Ak sa nadváha stále objavuje, hviezda drží diétu. Pravidlá sú jednoduché: musíte stráviť 3 dni bez solenia, potom jesť 3 dni iba zeleninu a potom prejsť 3 dni na ovocie. Zelenina môže byť v pare, varená alebo sa môže jesť surová.

Postupy

Medzi obľúbené procedúry Sofia Rotaru patria masáže a sauna. Pomáhajú aktivovať cirkuláciu výživných látok a zlepšujú stav pokožky. Hviezda tiež pripúšťa, že si ráno natiera tvár kockami ľadu vyrobenými z minerálnej vody. Chlad pomáha udržiavať pokožku pružnú. Pod vplyvom teploty sa zvyšuje prietok krvi.

Zneužívanie a nesprávne vykonávanie postupov môže vyvolať krehkosť ciev a výskyt červených škvŕn

Šport

Podľa speváčky sa jej kedysi podarilo schudnúť pomocou denných hodinových prechádzok. Sofia Rotaru navštevuje bazén a posilňovňu. Jej život je naplnený pohybom: speváčka trávi voľný čas často na vidieku a o záhradu sa stará sama.

Sebarozvoj

Neustále úsilie o niečo nové pomáha spevákovi udržiavať požadovanú náladu. Priznáva, že najhoršie by pre ňu bolo uvedomiť si, že sa dostala do bodu, po ktorom už nič nie je. Hviezda je najradšej neustále v pohybe. A to platí nielen pre šport a fyzickú aktivitu, ale aj pre kreativitu.

Pekné sny

Sofia Rotaru zaspáva pri klasickej hudbe. Tvrdí, že sa jej takto darí rýchlejšie zaspávať. Okrem toho sa zlepšuje kvalita spánku: aj keď hviezda dokázala spať iba 4 - 5 hodín, má pocit, akoby spala pol dňa.

Zlý spánok spôsobuje hormonálnu nerovnováhu a metabolické poruchy, ktoré môžu viesť k skorému starnutiu

Vnútorný kľud

Pre speváčku je jej rodina pevnosťou. Inšpiráciu čerpá od svojej rodiny a rozptyľuje ju stres. Rotaru pripúšťa, že jej príbuzní boli pre ňu vždy tou najlepšou motiváciou. Dáva rodinu nad svoju kariéru a verí, že šťastie závisí viac od blízkych. Ďalším zdrojom hviezdneho pokoja je viera. Počas modlitby sa spevákovi podarí oddýchnuť si, zabudnúť na problémy a triezvo prehodnotiť okolnosti. Sofia Rotaru sa tiež radšej vyhýba konfliktom, aby si sama nevytvárala stresové situácie.

Možno tajomstvo mladosti Sofie Rotaru spočíva nielen v jej životnom štýle, ale vyniká aj na pozadí svojich kolegov. Toto už niečo stojí. V každom prípade sú rady poskytnuté speváčkou skutočne schopné predĺžiť mladosť. Je však dôležité vedieť, kedy prestať: zneužívanie diét a postupov môže mať opačný účinok.