Prečo Muži Nemôžu Dlho Sedieť Na Toalete A Ako To Hrozí

2024 Autor: Bailey Albertson | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-17 13:05

Prečo muži nemôžu dlho sedieť na toalete

Toaleta je miesto určené na odchod z prírodných potrieb, dnes sa často používa nie na svoj zamýšľaný účel. Mnoho ľudí dáva prednosť čítaniu, hraniu rôznych hier na telefóne alebo premýšľaniu pri tom, ako chodia na toaletu, a trávia tam oveľa viac času, ako je potrebné na proces defekácie. Je to nielen strata času, ale aj príčina rôznych chorôb, najmä v silnej polovici ľudstva. Poďme si povedať, prečo muži nemôžu dlho sedieť na toalete a k akým zdravotným problémom to môže viesť.

Prečo muži nemôžu dlho sedieť na toalete: bežné dôvody zákazu

Dlhodobý pobyt na toalete môže viesť u silného pohlavia k nasledujúcim problémom:

1. Porušenie prietoku krvi v oblasti žíl umiestnených okolo konečníka. V dôsledku toho dôjde k ich upchatiu, zmene tvaru ciev, čo pri dlhodobom vývoji takejto situácie vedie k výskytu hemoroidov. Na tento problém sú najviac náchylní muži, ktorí sú už teraz ohrození sedavým životným štýlom alebo naopak nadmernou fyzickou námahou a nesprávnou výživou. Dlhodobé sedenie na toalete tento problém iba zhoršuje.
2. Adenóm prostaty a prostatitída sú ďalšie bežné ochorenia, ktoré sú pre mužov jedinečné. Problémy môžu tiež nastať na pozadí pravidelného dlhodobého pobytu na toalete. V dôsledku zhoršeného prietoku krvi v panvovej oblasti dochádza k zápalovému procesu, ktorého dlhý priebeh vedie k vzniku problému, zvyšuje sa prostata. Je to spôsobené štrukturálnymi vlastnosťami urogenitálneho systému u mužov, v ktorých je prostata najviac zraniteľným orgánom.
3. Kompresia sedacieho nervu. Nadmerné sedenie na toalete, najmä v nesprávnej a pre telo neprirodzenej polohe, často vedie k rozvoju tejto situácie, ktorá je vyjadrená syndrómom ostrej bolesti, zhoršenou citlivosťou v panve a dolných končatinách.
4. Zmena citlivosti rektálnej ampulky, ku ktorej tiež dochádza v dôsledku stagnácie krvi pri dlhšom sedení na toalete. Ak sa táto situácia opakuje pravidelne, mení sa štruktúra sliznice orgánu a jeho svalové tkanivo, v dôsledku čoho môže byť nutkanie na vyprázdnenie čriev menej výrazné alebo úplne chýba.

5. Kŕčové žily v panvovej oblasti. Tento problém je typický hlavne pre ženy, ale ak okrem dlhodobého používania toalety existuje aj veľa rizikových faktorov, choroba sa rozvinie v silnej polovici ľudstva.

   

Odporúčaný čas na toalete

Pretože proces defekácie zvyčajne netrvá dlhšie ako 3 - 5 minút, neodporúča sa sedieť na toalete dlhšie ako tento čas. Vo výnimočných prípadoch sa toto obdobie môže zvýšiť na 10 minút, napríklad ak muž trpí zápchou. Ak sa však táto situácia opakuje pravidelne, je to dôvod na vyhľadanie lekára.

Aby sa minimalizovalo riziko vzniku vyššie uvedených problémov, je potrebné monitorovať trvanie defekácie, vyhnúť sa zápche a nenechať sa rozptyľovať cudzími vecami. Okrem toho musíte sedieť na toalete v správnej polohe a mierne zdvihnúť nohy, napríklad ich môžete položiť na nízky stojan. Táto poloha tela sa považuje za anatomicky správnu.