Vplyv Zívania Na Aktivitu A Charakter

2024 Autor: Bailey Albertson | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-17 13:05

Ako zívanie ovplyvňuje náš charakter a činnosť

Ľudia zvyčajne zívajú, keď sú emocionálne alebo fyzicky unavení z nejakej činnosti alebo nespia dobre. Štúdie však preukázali, že zívanie môže mať priaznivý vplyv nielen na naše telo, ale aj na našu postavu.

Robí nás milšími

Keď zívame, extrémne sa zhlboka nadýchneme a naša krv sa začne mnohonásobne rýchlejšie obohacovať kyslíkom, čím sa nasýtia pľúca. Po oživení začne telo produkovať hormóny zodpovedné za náladu v zrýchlenejšom režime.

Vedci sledovali ľudí, ktorí majú tendenciu brzdiť zívanie. Ukázalo sa, že majú tvrdší a agresívnejší charakter a často sa dokážu správať netaktne a nesprávne k ostatným. Tí, ktorí zívajú oveľa častejšie, sú k iným zhovievavejší.

Okrem toho sa počas tohto procesu stimulujú mozgové bunky, čo umožňuje telu bojovať proti stresu a pomáha odvádzať pozornosť od negativity.

Závisí od našej odporúčateľnosti

Skontrolujte sami, aký nákazlivý je tento proces: až 60% ľudí, hneď ako uvidia zívajúcu osobu, po chvíli sami začnú robiť to isté. Poznamenáva sa, že sú to práve takí jedinci, ktorí sú schopní viac sa vcítiť do problémov druhých a majú vyššiu mieru empatie ako ostatní.

Asi 30% ani nemusí sledovať tento proces - stačí si o ňom prečítať. Tieto osoby sú zvonku najcitlivejšie a najľahšie náchylné na návrhy.

Nepredpokladajte však, že ak si dostatočne zacvičíte na ignorovanie zívania, stanete sa menej nápadnými, pretože vnímavosť je charakterovou vlastnosťou.

Pomáha lepšie pracovať

Nie vždy to je známka nudy a skutočnosti, že človek nevyhnutne potrebuje odpočinok. V niektorých krajinách a spoločnostiach zamestnávatelia využívajú zívanie na stimuláciu produktivity svojich pracovníkov.

Napríklad v Japonsku niektoré podniky zaviedli túto metódu do svojej každodennej praxe: uprostred dňa urobia „zívaciu pauzu“a na veľkých obrazovkách zobrazia obrázky ľudí, ktorí zívajú sladko a prirodzene. Zamestnanci sa „infikujú“zapojením do tohto procesu. Bolo zaznamenané, že po takomto odpočinku začnú pracovať dvakrát rýchlejšie a produktívnejšie.